Lexikon
Kräuter, Nährstoffe und Pflanzenwirkstoffe
Eine evidenzbewusste Referenz zu den Zutaten, mit denen wir arbeiten, den Traditionen, aus denen sie stammen, und wie sie sich in einen Alltag einfügen. Stöbere nach Typ, Gesundheitsziel oder Körpersystem. Such gezielt, wenn du schon weißt, was du suchst.
66 Einträge, 30 Anwendungsziele. Eine wachsende Referenz.
Im Fokus · Andrographis (Kalmegh)
Andrographis (Kalmegh), Andrographis paniculata.
Andrographis ist ein stark bitteres Heilkraut aus Ayurveda und TCM, bekannt als König der Bitterstoffe, meist als standardisierter Extrakt eingenommen.
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66 von 66 Einträge sichtbar
Pflanzlich
Andrographis (Kalmegh)
Andrographis paniculata
C
PflanzlichTEM
Anis
Pimpinella anisum
digestivecomfort
C
PflanzlichTEM
Artischocke
Cynara scolymus
Verdauungliver-support
D
PflanzlichAYURVEDA
Ashwagandha (Schlafbeere)
Withania somnifera
Stress & ResilienzSchlaf
C
PflanzlichTEM
Lorbeer
Laurus nobilis
digestive
D
PflanzlichTEM
Heidelbeere
Vaccinium myrtillus
digestive
D
PflanzlichFOLK
Schwarzkümmel
Nigella sativa
ImmunsystemStoffwechsel
C
PflanzlichTEM
Schwarzer Pfeffer
Piper nigrum
Verdauung
C
PflanzlichAYURVEDA
Weihrauch
Boswellia serrata
C
PflanzlichTEM
Ringelblume
Calendula officinalis
C
PflanzlichTEM
Kümmel
Carum carvi
digestivecomfort
B
PflanzlichTEM
Kardamom
Elettaria cardamomum
Verdauung
D
PflanzlichFOLK
Chia
Salvia hispanica
Verdauunggeneral-nutrition
C
PflanzlichAYURVEDA
Gewürznelke
Syzygium aromaticum (L.) Merr. & L.M.Perry
Immunsystem
D
PflanzlichTEM
Malve (Käsepappel)
Malva sylvestris
Immunsystemrespiratory
D
PflanzlichTEM
Echter Salbei
Salvia officinalis
Hormonelles Gleichgewicht
C
PflanzlichTEM
Thymian
Thymus vulgaris
Immunsystemdigestive
C
PflanzlichTEM
Schafgarbe
Achillea millefolium
digestivemenstrualskin
D
PflanzlichTCM
Cordyceps
Cordyceps sinensis (Ophiocordyceps sinensis); Cordyceps militaris
EnergieImmunsystem
C
PflanzlichFOLK
Cranberry (Großfrüchtige Moosbeere)
Vaccinium macrocarpon
urinary
B
PflanzlichTEM
Löwenzahn
Taraxacum officinale F.H.Wigg.
digestiveappetite
D
PflanzlichFOLK
Echinacea
Echinacea spp. (E. purpurea, E. angustifolia, E. pallida)
Immunsystemrespiratoryskin
C
PflanzlichTEM
Holunder
Sambucus spp.
Immunsystem
C
PflanzlichTCM
Taigawurzel
Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim.
Energiefocus
D
PflanzlichTEM
Fenchel
Foeniculum vulgare Mill.
digestivecomfort
D
PflanzlichTEM
Bockshornklee
Trigonella foenum-graecum
Verdauung
D
PflanzlichTEM
Knoblauch
Allium sativum
StoffwechselImmunsystemLanglebigkeit
C
PflanzlichTEM
Kamille
Matricaria chamomilla
SchlafStress & Resilienz
C
PflanzlichAYURVEDA
Ingwer
Zingiber officinale
digestivepain
C
PflanzlichTCM
Ginkgo
Ginkgo biloba L.
KognitionLanglebigkeit
C
PflanzlichTCM
Ginseng
Panax ginseng C.A.Mey.
Energiefocus
C
PflanzlichTEM
Goldrute
Solidago virgaurea L.
urinary
D
PflanzlichTEM
Weißdorn
Crataegus spp.
Stress & ResilienzSchlaf
B
PflanzlichFOLK
Hibiskus
Hibiscus sabdariffa
Stoffwechsel
C
PflanzlichAYURVEDA
Indisches Basilikum
Ocimum tenuiflorum L.
Stress & ResilienzLanglebigkeitImmunsystem
C
PflanzlichTEM
Hopfen
Humulus lupulus
SchlafStress & Resilienz
C
PflanzlichTEM
Meerrettich
Armoracia rusticana
respiratoryurinaryimmunity
D
PflanzlichTEM
Lavendel
Lavandula angustifolia
SchlafStress & ResilienzStimmung
C
PflanzlichTEM
Zitronenmelisse
Melissa officinalis
calmSchlafdigestive
C
PflanzlichTEM
Linde und Lindenblütentee
Tilia spp.
ImmunsystemSchlafStress & Resilienz
D
PflanzlichTEM
Preiselbeere
Vaccinium vitis-idaea
urinary
D
PflanzlichTEM
Leinsamen
Linum usitatissimum
Verdauung
B
PflanzlichTCM
Igel-Stachelbart
Hericium erinaceus (Bull.) Pers.
cognitionfocusLanglebigkeit
C
PflanzlichTEM
Liebstöckel
Levisticum officinale
urinarydigestive
D
PflanzlichFOLK
Maca
Lepidium meyenii Walp.
EnergieHormonelles Gleichgewicht
C
PflanzlichTEM
Majoran
Origanum majorana
digestive
D
PflanzlichTEM
Eibisch
Althaea officinalis
immunity
D
PflanzlichTEM
Mariendistel
Silybum marianum
Verdauungliver-support
D
PflanzlichTEM
Brennnesseln
Urtica dioica
EnergieStoffwechsel
C
PflanzlichTEM
Oregano
Origanum vulgare
digestive
D
PflanzlichTEM
Passionsblume
Passiflora incarnata
SchlafStress & ResilienzStimmung
C
PflanzlichTEM
Pfefferminze
Mentha × piperita
digestiveheadache
C
PflanzlichTEM
Wilde Karotte (Wilde Möhre)
Daucus carota L. subsp. carota
Hormonelles Gleichgewicht
D
PflanzlichTCM
Reishi (Glänzender Lackporling)
Ganoderma lucidum (Curtis) P.Karst.
LanglebigkeitImmunsystemEnergie
C
PflanzlichFOLK
Rosenwurz (Rhodiola rosea)
Rhodiola rosea L.
Stress & ResilienzEnergieKognition
C
PflanzlichTEM
Spitzwegerich
Plantago lanceolata L.
respiratorythroattopical
D
PflanzlichTEM
Römische Kamille
Chamaemelum nobile
Stress & ResilienzSchlaf
D
PflanzlichTEM
Hagebutte
Rosa canina
jointsantioxidantimmunity
C
PflanzlichTEM
Rosmarin
Rosmarinus officinalis
digestive
D
PflanzlichTCM
Sternanis
Illicium verum
digestivecomfort
D
PflanzlichTEM
Baldrian
Valeriana officinalis
Schlaf
C
PflanzlichFOLK
Vanille
Vanilla planifolia
D
Nährstoff
Vitamin C
L-ascorbic acid
ImmunsystemEnergie
B
PflanzlichTEM
Weißer Senf
Sinapis alba
respiratoryVerdauung
D
PflanzlichNAT
Hamamelis (Virginische Zaubernuss)
Hamamelis virginiana
recoverytopical
B
Nährstoff
Zink
Zincum
Immunsystemskindigestive
B