Lexikon
Kräuter, Nährstoffe und Pflanzenwirkstoffe
Eine evidenzbewusste Referenz zu den Zutaten, mit denen wir arbeiten, den Traditionen, aus denen sie stammen, und wie sie sich in einen Alltag einfügen. Stöbere nach Typ, Gesundheitsziel oder Körpersystem. Such gezielt, wenn du schon weißt, was du suchst.
65 Einträge, 30 Anwendungsziele. Eine wachsende Referenz.
Im Fokus · Kalmegh
Kalmegh, Andrographis paniculata.
Andrographis ist ein stark bitteres Heilkraut aus Ayurveda und TCM, bekannt als König der Bitterstoffe, meist als standardisierter Extrakt eingenommen.
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65 von 65 Einträge sichtbar
Pflanzlich
Kalmegh
Andrographis paniculata
C
Pflanzlich
Anis
Pimpinella anisum
digestivecomfort
B
Pflanzlich
Artischocke
Cynara scolymus
Verdauungliver-support
D
Pflanzlich
Schlafbeere
Withania somnifera
Stress & ResilienzSchlaf
C
Pflanzlich
Lorbeer
Laurus nobilis
digestive
D
Pflanzlich
Heidelbeere
Vaccinium myrtillus
digestive
D
Pflanzlich
Schwarzkümmel
Nigella sativa
ImmunsystemStoffwechsel
C
Pflanzlich
Schwarzer Pfeffer
Piper nigrum
Verdauung
C
Pflanzlich
Weihrauch
Boswellia serrata
C
Pflanzlich
Ringelblume
Calendula officinalis
C
Pflanzlich
Kümmel
Carum carvi
digestivecomfort
B
Pflanzlich
Kardamom
Elettaria cardamomum
Verdauung
D
Pflanzlich
Kamille
Matricaria chamomilla
SchlafStress & Resilienz
C
Pflanzlich
Chia
Salvia hispanica
Verdauunggeneral-nutrition
C
Pflanzlich
Gewürznelke
Syzygium aromaticum (L.) Merr. & L.M.Perry
Immunsystem
D
Pflanzlich
Gemeiner Salbei
Salvia officinalis
Hormonelles Gleichgewicht
C
Pflanzlich
Thymian
Thymus vulgaris
Immunsystemdigestive
C
Pflanzlich
Schafgarbe
Achillea millefolium
digestivemenstrualskin
D
Pflanzlich
Cordyceps
Cordyceps sinensis (Ophiocordyceps sinensis); Cordyceps militaris
EnergieImmunsystem
C
Pflanzlich
Moosbeere
Vaccinium macrocarpon
urinary
C
Pflanzlich
Löwenzahn
Taraxacum officinale (L.) Weber ex F.H.Wigg.
digestiveappetite
D
Pflanzlich
Echinacea
Echinacea purpurea
Immunsystemrespiratoryskin
D
Pflanzlich
Holunder
Sambucus spp.
Immunsystem
C
Pflanzlich
Taigawurzel
Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim.
Energiefocus
D
Pflanzlich
Fenchel
Foeniculum vulgare Mill.
digestivecomfort
B
Pflanzlich
Bockshornklee
Trigonella foenum-graecum
Verdauung
D
Pflanzlich
Lein
Linum usitatissimum
Verdauung
B
Pflanzlich
Knoblauch
Allium sativum
StoffwechselImmunsystemLanglebigkeit
C
Pflanzlich
Ingwer
Zingiber officinale
digestivepain
C
Pflanzlich
Ginkgo
Ginkgo biloba L.
KognitionLanglebigkeit
C
Pflanzlich
Ginseng
Panax ginseng C.A.Mey.
Energiefocus
C
Pflanzlich
Goldrute
Solidago spp.
urinary
D
Pflanzlich
Weißdorn
Crataegus spp.
Stress & ResilienzSchlaf
B
Pflanzlich
Hibiskus
Hibiscus sabdariffa
Stoffwechsel
C
Pflanzlich
Indisches Basilikum
Ocimum tenuiflorum L.
Stress & ResilienzLanglebigkeitImmunsystem
C
Pflanzlich
Hopfen
Humulus lupulus
SchlafStress & Resilienz
C
Pflanzlich
Meerrettich
Armoracia rusticana
respiratoryurinaryimmunity
D
Pflanzlich
Sternanis
Illicium verum
digestivecomfort
D
Pflanzlich
Lavendel
Lavandula angustifolia
SchlafStress & ResilienzStimmung
C
Pflanzlich
Zitronenmelisse
Melissa officinalis
calmSchlafdigestive
C
Pflanzlich
Linde
Tilia spp.
ImmunsystemSchlafStress & Resilienz
D
Pflanzlich
Preiselbeere
Vaccinium vitis-idaea
urinary
D
Pflanzlich
Igel-Stachelbart
Hericium erinaceus (Bull.) Pers.
cognitionfocusLanglebigkeit
C
Pflanzlich
Liebstöckel
Levisticum officinale
urinarydigestive
D
Pflanzlich
Maca
Lepidium meyenii Walp.
EnergieHormonelles Gleichgewicht
C
Pflanzlich
Malve
Malva sylvestris
Immunsystemrespiratory
D
Pflanzlich
Majoran
Origanum majorana
digestive
D
Pflanzlich
Eibisch
Althaea officinalis
immunity
B
Pflanzlich
Mariendistel
Silybum marianum
Verdauungliver-support
D
Pflanzlich
Brennnesseln
Urtica dioica
EnergieStoffwechsel
C
Pflanzlich
Oregano
Origanum vulgare
digestive
D
Pflanzlich
Passionsblume
Passiflora incarnata
SchlafStress & ResilienzStimmung
C
Pflanzlich
Pfefferminze
Mentha × piperita
digestiveheadache
C
Pflanzlich
Glänzender Lackporling
Ganoderma lucidum (Curtis) P.Karst.
LanglebigkeitImmunsystemEnergie
C
Pflanzlich
Rosenwurz
Rhodiola rosea L.
Stress & ResilienzEnergieKognition
C
Pflanzlich
Spitzwegerich
Plantago lanceolata L.
respiratorythroattopical
D
Pflanzlich
Römische Kamille
Chamaemelum nobile
Stress & ResilienzSchlaf
D
Pflanzlich
Hagebutte
Rosa canina
jointsantioxidantimmunity
C
Pflanzlich
Rosmarin
Rosmarinus officinalis
digestive
D
Pflanzlich
Baldrian
Valeriana officinalis
Schlaf
C
Pflanzlich
Vanille
Vanilla planifolia
D
Nährstoff
Vitamin C
L-ascorbic acid
ImmunsystemEnergie
B
Pflanzlich
Weißer Senf
Sinapis alba
respiratoryVerdauung
D
Pflanzlich
Virginische Zaubernuss
Hamamelis virginiana
recoverytopical
B
Nährstoff
Zink
Zincum
Immunsystemskindigestive
B