Rezept
Abendliches Teeritual
Eine sanfte Teezubereitung am Abend mit Kamille und einem Löffel Holundersirup zum Tagesausklang.
Zutaten
- Hinweis: Kamille nicht verwenden bei bekannter Allergie gegen Korbblütler.
- 2 gehäufteTL getrocknete Kamillenblüten (Matricaria chamomilla)
- 500 mlfrisches Trinkwasser, sprudelnd kochend zum Aufgießen
- 2 TLElderberry Sirup Klassik
- Optional: 2 dünne Scheiben frischer Ingwer
Zubereitung
01
Frisches Trinkwasser sprudelnd aufkochen. Kamille und den optionalen Ingwer in eine hitzefeste Teekanne geben.
02
Mit dem kochenden Wasser aufgießen und abdecken. Die Zubereitungsangaben des Kamillentees einhalten. Die früher genannte Ziehzeit von acht Minuten gilt nur, wenn sie zur Packungsangabe passt.
03
In zwei Tassen abseihen und je einen Teelöffel Elderberry Sirup einrühren.
04
Vor dem Trinken auf angenehme Trinktemperatur abkühlen lassen. Wer möchte, dimmt eine Lampe im Raum.
Zutaten aus unserem Shop
Diese Holunder-Produkte kommen in diesem Rezept zum Einsatz.
