Rezept
Abendliches Teeritual
Eine sanfte Teezubereitung am Abend mit Kamille und einem Löffel Holundersirup zum Tagesausklang.
Zutaten
- Hinweis: Kamille nicht verwenden bei bekannter Allergie gegen Korbblütler.
- 2 gehäufteTL getrocknete Kamillenblüten (Matricaria chamomilla)
- 500 mlWasser, kurz nach dem Sieden
- 2 TLElderberry Sirup Klassik
- Optional: 2 dünne Scheiben frischer Ingwer
Zubereitung
01
1. Wasser knapp bis zur Siedegrenze bringen und vom Herd nehmen.
02
2. Kamille (und Ingwer, falls verwendet) in eine Teekanne oder Kanne geben.
03
3. Mit dem Wasser übergießen und abdecken. Acht Minuten ziehen lassen.
04
4. In zwei Tassen absieben und je einen Teelöffel Elderberry Sirup einrühren.
05
5. Vor dem Trinken eine Lampe im Raum etwas dimmen.
Zutaten aus unserem Shop
Diese Holunder-Produkte kommen in diesem Rezept zum Einsatz.
