Thymian-Brustwickel
Ein warmer, aromatischer Wickel aus der Hausmittel-Tradition. Ein in Thymianaufguss getauchtes Tuch wird auf die Brust gelegt und mit Leinen und Wolle bedeckt.
Schritte
Die drei Tücher bereitlegen
Innentuch aus Baumwolle, äußeres Leinentuch, Wolldecke obenauf. Neben dem Bett oder dem Sofa zurechtlegen, wo man sich danach hinlegt.
Einen starken Thymianaufguss machen
Zwei gehäufte Esslöffel getrockneter Thymian in einen halben Liter eben aufgekochtes Wasser. Zugedeckt zehn Minuten ziehen lassen, dann in eine breite Schüssel abseihen.
Baumwolltuch eintauchen und auswringen
Das Innentuch in den warmen Aufguss tauchen. Fest auswringen, sodass es feucht und warm ist, aber nicht mehr tropft. Die Wärme an der Innenseite des Handgelenks prüfen. Es soll angenehm warm sein, nie heiß.
Auf die Brust legen und ruhen
Das feuchte Tuch quer über die obere Brust legen, unterhalb der Schlüsselbeine, nicht über dem Hals. Mit dem Leinen und dann der Wolle abdecken. Hinlegen, gern noch eine zweite Decke dazu. Zwanzig Minuten. Alles abnehmen, sobald das Tuch sich kühl anfühlt.
Nicht geeignet für Kinder unter zwei Jahren. Bei Kindern zwischen zwei und zwölf Jahren die Stärke des Aufgusses halbieren und den Wickel auf zehn Minuten verkürzen. Bei verletzter oder gereizter Haut, bei Hautausschlägen und bei hohem Fieber, wenn der Körper ohnehin zu warm ist, auslassen. In der Schwangerschaft ist ein äußerer Wickel dieser Stärke in der Regel unbedenklich; im Zweifel die Hebamme fragen. Abbrechen, falls sich die Haut über eine leichte warme Rötung hinaus reizt.