Christiane's Naturkraft
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Christiane’s Holundersirup und Holunderessenzen zwischen Blüten und Holunderbeeren

Christiane’s
Naturkraft

Für Menschen, die selbst etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Mit sorgfältig hergestellten Naturprodukten aus Österreich und verständlichem Wissen über das, was darin steckt.

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Christiane Rauch lächelt in die Kamera

Unsere Geschichte

Familientradition, sorgfältig erneuert

Seit 1968 begeisterte Christiane Rauch Familie und Freunde mit ihren Kräuterrezepten. Sie hatte ein besonderes Gespür für Pflanzen und dafür, was sich aus ihnen machen lässt. Ein eigenes Unternehmen war ihr Traum. Den Schritt dorthin wagte sie nie. Heute verwirklicht ihn ihr Sohn Stephan gemeinsam mit dem Christiane Team: damit aus dem, was im Familienkreis geschätzt wurde, Produkte werden, die auch dich begleiten können. Ihre Rezepte sind unser Ausgangspunkt, weiterentwickelt und verbessert mit den neuesten Erkenntnissen der Spitzenforschung.

Unsere Geschichte lesen

Warum Holunder?

Ein österreichischer Wunderwuzi.

Dass Stephan die Kraft des Holunders wiederentdeckte, fühlte sich fast wie eine Fügung des Schicksals an. Als er sich in die wissenschaftliche Literatur über Naturheilmittel vertiefte, stieß er auf Dutzende Studien über einen gewissen „Elderberry“, deren Ergebnisse ihn aufhorchen ließen. Er musste selbst erst nachschlagen, wie diese Pflanze auf Deutsch heißt. Die Antwort: Holunder. Dann erinnerte er sich daran, wie oft seine Mutter Christiane ihm vom Holunder und ihren Rezepten erzählt hatte. Hier begann unsere erste Kollektion.

Kräftige Farbe, fruchtig-herber Geschmack und eine Vielfalt, die vom puren Saft bis zum würzigen Sirup reicht. Holunder verbindet österreichische Küchentradition mit spannenden Fragen für die heutige Forschung. Für uns ist er der Anfang einer Entdeckungsreise durch die Pflanzenwelt.

Unsere Holundersirupe und Essenzen ergänzen wir mit Vitamin C und Zink. Beide tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Unsere Kollektion

Mit Sorgfalt gefertigt

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Elderberry Sirup Klassik

Sirup Klassik

€19

Finalist, UK Quality Food & Drink Awards 2026, Immunity Support Products
Christianes Elderberry Sirup Pro

Sirup PRO

€25

Elderberry Kinder Sirup

Kinder Sirup

€19

Cuvée 2026 Elderberry Essenz

Essenz Cuvée 2026

€15

Finalist, UK Quality Food & Drink Awards 2026, International Product of the Year

Wir möchten dir helfen, selbst etwas für dein Wohlbefinden zu tun. Dazu gehören für uns auch Rezepte zum Nachkochen, einfache Rituale und verständliche Informationen über Pflanzen und Forschung. Damit du deine eigenen Entscheidungen treffen kannst.

Aus dem Journal

Christianes Journal

Christiane schrieb in den 1980er-Jahren für österreichische Koch-, Haushalts- und Gartenzeitschriften. Daran knüpft unser Journal an: Jeden Monat erscheint eine Ausgabe über Pflanzen, den Garten und die Jahreszeiten.

Zum Journal
AusgabeSeptember 2026

Ausgabe 01: Warum wir ein Journal führen

Zum Auftakt folgen wir Holunder und Hagebutte durch das Jahr. Es geht um den Holunder im Garten, die Ernte und die Geschichten, die Menschen seit Jahrhunderten über ihn erzählen.

Diese Ausgabe lesen

Rezepte

Holunder-Limonade für warme Nachmittage

Ein Schuss Beeren-Sirup, frische Zitrone, kaltes Sodawasser. Das Getränk, das in unserer Wiener Küche von Mai bis August im Kühlschrank wohnt.

Holunderfrühstücksbowl

Eine nahrhafte Frühstücksbowl mit Holundersirup über cremigem Joghurt, gerösteten Haferflocken und frischem Obst.

Holunderblütensirup (wie wir ihn machen)

Der klassische österreichische Holunderblütensirup, leicht parfümiert, goldfarben und mild genug, um auf Sommermehlspeisen den Ton anzugeben.

Kaiserschmarrn mit Holunderkompott

Der klassische österreichische Kaiserschmarrn, flaumig, golden, karamellisiert, serviert mit warmem Holunderkompott statt der üblichen Zwetschken.

Topfencreme mit Holundersirup (Wiener Art)

Eine cremige Topfenspeise mit Vanille und einer Krone aus Holundersirup, inspiriert von der Wiener Wirtshaustradition.

Bosna mit Zwiebeln, Petersil und Curry

Für eine Bosna kommen frisch gebratene Würstel ins angeröstete Weckerl. Zwiebel, Petersil, Senf und Curry sorgen für die Würze. Am besten isst du sie gleich aus der Hand, solange das Brot noch warm ist.

Dobostorte

Klassische Wiener Dobostorte mit Buttercreme und Karamelldeckel.

Abendliches Teeritual

Eine sanfte Teezubereitung am Abend mit Kamille und einem Löffel Holundersirup zum Tagesausklang.

Aus unserem Lexikon

Holunder

Holunder hat eine lange Geschichte als Nutz- und Heilpflanze. Europäische Quellen beschreiben vor allem den Schwarzen Holunder.

Zitronenmelisse

Die Zitronenmelisse (Melissa officinalis) ist ein zitronig duftendes Kraut aus der Familie der Lippenblütler. In europäischen Gärten und Kräuterbüchern hat sie eine lange Geschichte.

Kamille

Kamille gehört zu den am längsten beschriebenen Heilpflanzen Europas. Schon Dioskurides und Plinius schildern im ersten Jahrhundert die anthemis, auch wenn die antiken Namen Echte und Römische Kamille nicht sicher auseinanderhalten.

Fenchel

Fenchel ist seit der Antike schriftlich belegt. Dioskurides und Plinius beschrieben unterschiedliche Pflanzenteile und Anwendungen.

Anis

Anis (Pimpinella anisum) wird wegen seiner aromatischen Früchte angebaut. Der griechische Arzt Dioskurides und der römische Gelehrte Plinius beschrieben ihn bereits im ersten Jahrhundert.

Ringelblume

Ringelblumenblüten werden in der europäischen Hautpflege traditionell verwendet. Mittelalterliche und frühneuzeitliche Quellen beschreiben jedoch auch Anwendungen zum Einnehmen sowie Zubereitungen aus anderen Pflanzenteilen.

Löwenzahn

Löwenzahn ist in der europäischen Küchen- und Kräutertradition gut dokumentiert. Frühe arabische Beschreibungen werden in späteren Kräuterbüchern erwähnt, sind hier aber nicht durch eine genaue mittelalterliche Textstelle belegt.

Hopfen

Hopfen ist vor allem als Braupflanze bekannt. Hildegard von Bingen beschrieb im Mittelalter, dass seine Bitterkeit Getränke länger haltbar macht.

Preiselbeere

Die Preiselbeere gehört zur Küche Österreichs und Nordeuropas. Ihre herb-säuerlichen Beeren werden als Marmelade und Kompott haltbar gemacht und zu Wild oder anderen herzhaften Speisen gereicht.

Malve (Käsepappel)

Die Wilde Malve ist ein vertrautes Garten- und Wegrandkraut mit lila-rosa Blüten. Ihre Blüten und Blätter werden als Tee verwendet.

Rituale

Christianes Rituale sind kurze, einfache Übungen, mit denen du dein Wohlbefinden spürbar steigern kannst. Die meisten dauern weniger als 10 Minuten.

Zu den Ritualen

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Unsere 5 Nicht-Verhandelbaren

Die Prinzipien, die bestimmen, was wir herstellen, wie wir arbeiten und was wir niemals tun.

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